Информационен Център Фалун Дафа България
Информационен Център Фалун Дафа България

Упражненията на Фалун Дафа са пет и включват лесни за научаване плавни и кръгообразни движения. Подходящи са за изпълнение от хора от всички възрасти. Първите четири упражнения се изпълняват в изправен стоеж, а последното, пето, е седяща медитация. Дишането по време на упражненията е нормално. Движенията може да се изпълняват както в група, така и самостоятелно вкъщи. Редовното изпълнение на упражненията на Фалун Дафа води до подобряване на здравето, намаляване на стреса и поддържане на добър тонус.

Подробно описание на ефекта от упражненията може да откриете в книгата "Фалун Гонг", а музика за изпълнение на уебсайта www.falundafa.org.


 

Този уебсайт използва cookies